Depresyon Terapisi

Depresyon, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyon terapisi, kişinin duygusal zorluklarını anlamasına, yönetmesine ve iyileşmesine yardımcı olmayı amaçlar. Terapide, bireyin depresyonunu tetikleyen faktörler belirlenir ve bu faktörlerle başa çıkma stratejileri geliştirilir. Ayrıca, düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirerek, daha olumlu bir yaşam perspektifi kazandırmak hedeflenir. Her bireyin ihtiyaçlarına uygun, bilimsel temelli yöntemler kullanılarak gerçekleştirilen bu terapi süreci, danışanın yaşam kalitesini artırmayı amaçlar.